Meditare può aiutarci a vivere meglio. La scienza sta studiando la meditazione e sta trovando sempre più conferme sui suoi benefici, collegati soprattutto al miglioramento del benessere generale e delle condizioni di salute delle persone e alla sua capacità di alleviare lo stress. La meditazione agisce sul nostro corpo, sulla nostra mente e sul nostro spirito.

Gli incontri si svolgeranno in modalità on-line dal Consultorio Familiare di Via Pace 15 nelle seguenti giornate ed orari:

1- il martedì dalle 17.30 alle 18.30 (a partire dal 5 ottobre 2021)

2- il giovedì dalle 12.30 alle 13.30 (a partire dal 7 ottobre 2021)

E' necessario scegliere una sola opzione ed iscriversi mandando una mail a mariarita.grimaccia@policlinico.mi.it

Gli incontri saranno condotti da: Maria Rita Grimaccia - Assistente Sanitaria – Facilitatore nell’Educazione alla Meditazione e alla Mindfulness Per informazioni: Tel. 02 55.03.49.00/01 - consultoriofamiliare@policlinico.mi.it