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18/06 2021
Salute
#AllenaMente. 4 esercizi per un cervello sempre in forma
Lo sapevi che puoi allenare anche il cervello? Cruciverba, sodoku e giochi di intelligenza mantengono i tuoi neuroni sani e reattivi.
Mettiti alla prova con questi esercizi!
Test di Memoria
1) Leggi e memorizza questi nomi per due minuti
2) Copri l'elenco con una mano e prova a dire ad alta voce quanti ne ricordi
Oggetti sovrapposti
(Poppelreuter test)
Quanti oggetti riesci a vedere nell'immagine?
Test di Stroop
1) Leggi a voce alta queste parole
2) Dì a voce alta di che colore sono i pallini
3) Ora dì a voce alta il colore della parola
Test di Attenzione
Trova uno dei tre numeri riportati in alto
Tratto da Blister, il magazine del Policlinico per curare l'attesa